Drugi podbródek - Kompleksowy poradnik: przyczyny, ćwiczenia i zabiegi

Drugi podróbek to problem estetyczny, z którym boryka się wielu z nas. Nie zawsze jest spowodowany nadwagą, a jego wygląd może zaburzać harmonię rysów twarzy i bywać kompleksem. Istnieje jednak kilka sposobów, by go zredukować. Począwszy od prostych nawyków po bardziej zaawansowane zabiegi. Poniżej prezentujemy dostępne możliwości.

Skąd bierze się drugi podróbek? Poznaj najczęstsze przyczyny

Aby mieć świadomość, jak pozbyć się drugiego podróbka, warto mieć świadomość, co może być jego przyczyną. Wśród najczęstszych aspektów powodujących jego powstanie trzeba wymienić:

• Starzenie się skóry - wraz z wiekiem dochodzi do zmian w strukturze skóry oraz mięśni, co sprzyja procesowi opadania tkanek,
• Wiotczenie skóry - procesy starzenia wiążą się ściśle z utratą jędrności za sprawą obniżenia produkcji elastyny i kolagenu,
• Nieodpowiednią postawę ciała - jeśli nie utrzymujecie prawidłowej postawy i przy tym wysuwacie głowę do przodu, to możecie powodować powstawanie drugiego podbródka,
• Wysokiego poziomu tkanki tłuszczowej - odkładający się tłuszcz w okolicach twarzy i żuchwy zatraca naturalne kontury twarzy,
• Brak aktywności w tym obszarze - brak regularnego trenowania mięśni szyi powoduje utratę ich napięcia.

Wiele zależy tutaj od indywidualnego przypadku, stąd też tak istotna jest konsultacja ze specjalistą przed podjęciem jakichkolwiek ingerencji w ten obszar.

Drugi podbródek u szczupłej osoby - Dlaczego pojawia się mimo braku nadwagi?

Na to pytanie już w pewnym sensie odpowiedzieliśmy powyżej. Mimo wszystko wiele osób często bardzo zaskakuje fakt, że szczupłe osoby również mogą mierzyć się z tą niedogodnością. Poznajcie najczęstsze przyczyny takiego stanu rzeczy.

Wpływ genetyki i budowy anatomicznej na owal twarzy

Drugi podróbek u szczupłej osoby może być spowodowany genetyką, która oczywiście ogromnie wpływa na to, jak wyglądamy. Z jej powodu możemy odziedziczyć cechy, takie jak cofnięty profil twarzy, mniej wyraźnie zarysowaną linię żuchwy, czy też krótszą brodę. To samo tyczy się również skłonności do odkładania tłuszczu w okolicy podbródka.

Czy "smartfonowa szyja" powoduje drugi podróbek?

Nie da się ukryć, że z powodu ciągłego korzystania z telefonów komórkowych nasza postawa się zmienia. Tzw. smartfonowa szyja jest właśnie efektem spowodowanym długotrwałego pochylenia głowy podczas korzystania z komputera, czy smartfona. Jest ona w stanie przyczyniać się do powstania drugiego podróbka poprzez:

• Pogorszenie się postawy ciała,
• Zwiększenie napięcia w dolnej części twarzy,
• Obciążenie kręgosłupa,
• Osłabienie mięśni szyi.

Z racji regularności utrzymywania pozycji w taki sposób, można nabawić się tego zjawiska.

Jak zlikwidować podbródek domowymi sposobami?

Choć regularność może być naszym wrogiem, to może również się przydać. Doskonałym tego przykładem jest systematyczność przy wykorzystywaniu sposobów na walkę z drugim podbródkiem.

Codzienne ćwiczenia na mięśnie szyi i żuchwy

Jak już wspomnieliśmy, za drugi podróbek może odpowiadać brak aktywności tej części twarzy, czy też zwiotczenie skóry. Istnieją jednak ćwiczenia, które wykonywane regularnie mogą pomóc w niwelowaniu drugiego podbródka. Wśród nich wymienia się przede wszystkim:

• Naciskanie podniebienia przy pomocy języka z zamkniętymi ustami,
• Napinanie mięśni szyi podczas unoszenia brody ku górze,
• Obracanie głowy w powolnym tempie dla rozluźnienia mięśni,
• Wysuwanie ust do przodu przy odchylonej głowie.

Masaż i profesjonalna pielęgnacja skóry podbródka

Nie od dziś wiadomo, że masaż wspomaga poprawę krążenia oraz regenerację skóry. W tym przypadku również okazuje się przydatny. W celu pozbycia się drugiego podróbka możecie go wykonywać samodzielnie na przykład przy pomocy kamienia gua sha, rollera lub z pomocą specjalisty.

Aby odpowiednio zadbać o skórę podbródka, warto wykonywać kompleksową pielęgnację z użyciem retinolu lub kolagenu. Ponadto nawilżajcie twarz na noc i chrońcie ją w ciągu dnia przed promieniowaniem UV. Odpowiednio dopracowana pielęgnacja może zdziałać cuda.

Zabiegi medycyny estetycznej na uporczywy drugi podbródek

W sytuacji, gdy domowe sposoby zawodzą lub nie są wystarczające, warto rozważyć profesjonalne zabiegi. Jak zlikwidować drugi podbródek przy pomocy medycyny estetycznej? Dobrym wyborem będzie:

• Lipoliza iniekcyjna, czyli wykorzystanie specjalistycznych preparatów do rozpuszczania komórek tłuszczowych,
• Ultradźwięki i radiofrekwencja - polepszenie produkcji kolagenu oraz zwiększenie napięcia skóry,
• Laseroterapia odpowiadająca za ujędrnianie skóry i modelowanie konturu twarzy,
• Lifting nićmi - metoda skupiająca się na mechanicznym unoszeniu opadających tkanek.

Warto zaznaczyć, że odpowiednia metoda jest dobierana na podstawie konsultacji ze specjalistą, który dobiera rozwiązanie na podstawie indywidualnego przypadku.

Każdy z tych zabiegów wykonujemy w naszym salonie Madame Art w Poznaniu. Już teraz zapiszcie się na konsultację, aby dowiedzieć się, który z zabiegów będzie najodpowiedniejszy dla Waszej sytuacji. Nasi doświadczeni specjaliści dobiorą odpowiednią metodę, która skutecznie zredukuje drugi podbródek.

Podsumowanie - Jak skutecznie i trwale pozbyć się problemu?

Powyżej wskazaliśmy zarówno domowe, jak i specjalistyczne możliwości, które pomogą wam pozbyć się drugiego podbródka. Redukcja tego problemu powinna jednak brać pod uwagę odpowiednie nawyki, takie jak dbałość o prawidłową postawę ciała, czy też świadomą pielęgnację skóry.

Nie zapominajcie również o regularnej aktywności fizycznej, ćwiczeniach mięśni szyi i twarzy, jak również o zdrowej diecie. Domowe sposoby są dobrym wyborem, ale w razie, gdy nie przynoszą efektów, to zabiegi estetyczne mogą okazać się najskuteczniejsze.

‍